こんにちは✨恵那市の篠原歯科医院です🦷

今日はナイトガード（夜用マウスピース）についてのお話しをします。

🦷ナイトガードは就寝時に歯ぎしりから歯を守るため、上の歯全体を覆うように装着するマウスピース型のものです。

睡眠時に無意識のうちに強い歯ぎしりをすることで大きな力がかかっていることが原因で次のような症状が起こります。

・歯を傷つけけてしまう

　　歯が削れたり、亀裂が入ったり、割れてしまうこともあります。また、それによって歯が痛む、

　　しみる、口内炎が出来やすいといった症状が起こります。

・顎の関節を痛めてしまう

　　顎が痛くなり顎関節症や開口障害になることもあります。

・頭痛、肩こり、腰痛などを引き起こしやすくなる

　　顎から首、肩にかけて筋肉が緊張して疲労するので顎のだるさ、頭痛、肩こりが起こりやすくなります。緊張をやわらげ緩和します。

　　全身への悪影響を与える原因になります。健康な歯の寿命を延ばします。

🦷ナイトガードは歯より柔らかい素材でできているため、歯と歯の間で緩衝材、クッション代わりになり大切な歯を守ってくれます。硬い「ハードタイプ」と柔らかい「ソフトタイプ」があります。症状に合わせて歯科医師が選択します。

⚠ナイトガードをつけても力が減るわけではありません。噛む筋力は同じです。

　スクラムを組んで特定の歯にだけ力が集中しないようにします。

🦷使用方法と管理

就寝前に装着し、使用後は柔らかい歯ブラシで水で洗います。マウスピース洗浄剤、入れ歯用洗浄剤で除菌します。ハードタイプは乾燥に弱いため、水中で保管します。

🌸使いはじめは違和感がありますが、しだいに慣れてきます。気になるところは調整して、穴があいてきたりしますが、数カ月〜１年に１回程度作り替えることもできます。

🦷気になることがありましたらスタッフまでお声がけください。